Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяна крупа
Калорії та харчова цінність
варена
66
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи10 g
Жири1,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 66 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 0,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3 g | 10 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6 g | 20 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7,5 g | 25 g | 2,8 g |
Запитання про продукт «Вівсяна крупа»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 100 g — 66 ккал, 3 g білків, 10 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 50 g — 33 ккал, 1,5 g білків, 5 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 150 g — 99 ккал, 4,5 g білків, 15 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 200 g?
У порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 200 g — 132 ккал, 6 g білків, 20 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 250 g?
У порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 250 g — 165 ккал, 7,5 g білків, 25 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) C137032 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
