Знайте, що у вас на тарілці
Устриця
Калорії та харчова цінність
варена
76
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи0,8 g
Жири2,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 76 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 0,8 g 0%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 12 g | 0,8 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 6 g | 0,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 18 g | 1,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 24 g | 1,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 30 g | 2 g | 6,8 g |
Запитання про продукт «Устриця»
Скільки калорій у порції продукту «Устриця» вагою 100 g?
У порції продукту «Устриця» вагою 100 g — 76 ккал, 12 g білків, 0,8 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Устриця» вагою 50 g?
У порції продукту «Устриця» вагою 50 g — 38 ккал, 6 g білків, 0,4 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Устриця» вагою 150 g?
У порції продукту «Устриця» вагою 150 g — 114 ккал, 18 g білків, 1,2 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Устриця» вагою 200 g?
У порції продукту «Устриця» вагою 200 g — 152 ккал, 24 g білків, 1,6 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Устриця» вагою 250 g?
У порції продукту «Устриця» вагою 250 g — 190 ккал, 30 g білків, 2 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Джерело: ausnut F006287 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
