Знайте, що у вас на тарілці
Цільнозернова пшениця однозернянка
Калорії та харчова цінність
варена
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 179 kcal —
- Білки 7,4 g 15%
- Вуглеводи 31 g 11%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 5,4 g 19%
- Цукри 0,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,4 g | 31 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,7 g | 16 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 47 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 15 g | 63 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 19 g | 79 g | 3,6 g |
Запитання про продукт «Цільнозернова пшениця однозернянка»
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернова пшениця однозернянка» вагою 100 g?
У порції продукту «Цільнозернова пшениця однозернянка» вагою 100 g — 179 ккал, 7,4 g білків, 31 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернова пшениця однозернянка» вагою 50 g?
У порції продукту «Цільнозернова пшениця однозернянка» вагою 50 g — 90 ккал, 3,7 g білків, 16 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернова пшениця однозернянка» вагою 150 g?
У порції продукту «Цільнозернова пшениця однозернянка» вагою 150 g — 269 ккал, 11 g білків, 47 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернова пшениця однозернянка» вагою 200 g?
У порції продукту «Цільнозернова пшениця однозернянка» вагою 200 g — 358 ккал, 15 g білків, 63 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозернова пшениця однозернянка» вагою 250 g?
У порції продукту «Цільнозернова пшениця однозернянка» вагою 250 g — 448 ккал, 19 g білків, 79 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) C241132 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
