Знайте, що у вас на тарілці
Ціле яйце індички
Калорії та харчова цінність
сирий
165
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 165 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Жири 12 g 16%
- Насичені жири 3,7 g 19%
- Клітковина 0 g 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,47 mg 36%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 99 mg 8%
- Залізо 4,1 mg 23%
- Фосфор 170 mg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 14 g | – | 12 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,9 g | – | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 21 g | – | 18 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 27 g | – | 24 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 34 g | – | 31 g |
Запитання про продукт «Ціле яйце індички»
Скільки калорій у порції продукту «Ціле яйце індички» вагою 100 g?
У порції продукту «Ціле яйце індички» вагою 100 g — 165 ккал, 14 g білків, – вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ціле яйце індички» вагою 50 g?
У порції продукту «Ціле яйце індички» вагою 50 g — 83 ккал, 6,9 g білків, – вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ціле яйце індички» вагою 150 g?
У порції продукту «Ціле яйце індички» вагою 150 g — 248 ккал, 21 g білків, – вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ціле яйце індички» вагою 200 g?
У порції продукту «Ціле яйце індички» вагою 200 g — 330 ккал, 27 g білків, – вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ціле яйце індички» вагою 250 g?
У порції продукту «Ціле яйце індички» вагою 250 g — 413 ккал, 34 g білків, – вуглеводів і 31 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 12-816 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
