Знайте, що у вас на тарілці
Качине яйце
Калорії та харчова цінність
варений та солоний
198
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Жири16 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 198 kcal —
- Білки 15 g 29%
- Жири 16 g 20%
- Насичені жири 3,8 g 19%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 1690 mg 73%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,52 mg 40%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Фолат (B9) 28 µg 7%
- Вітамін B12 3,5 µg 146%
Мінерали
- Кальцій 99 mg 8%
- Залізо 3,2 mg 18%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 270 mg 22%
- Калій 800 mg 17%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Мідь 0,53 mg 59%
- Марганець 0,1 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 15 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7,3 g | – | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 22 g | – | 23 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 29 g | – | 31 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 37 g | – | 39 g |
Запитання про продукт «Качине яйце»
Скільки калорій у порції продукту «Качине яйце» вагою 100 g?
У порції продукту «Качине яйце» вагою 100 g — 198 ккал, 15 g білків, – вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Качине яйце» вагою 50 g?
У порції продукту «Качине яйце» вагою 50 g — 99 ккал, 7,3 g білків, – вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Качине яйце» вагою 150 g?
У порції продукту «Качине яйце» вагою 150 g — 297 ккал, 22 g білків, – вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Качине яйце» вагою 200 g?
У порції продукту «Качине яйце» вагою 200 g — 396 ккал, 29 g білків, – вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Качине яйце» вагою 250 g?
У порції продукту «Качине яйце» вагою 250 g — 495 ккал, 37 g білків, – вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 12-814 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
