Знайте, що у вас на тарілці
Томатний сік
Калорії та харчова цінність
консервований, без додавання солі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 17 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 3,1 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 2,6 g —
- Натрій 10 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 23 µg 3%
- Вітамін C 70,1 mg 78%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,32 mg 2%
- Вітамін K 2,3 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,67 mg 4%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 6,8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 0,39 mg 2%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калій 217 mg 5%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,9 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 1 порція | 243 g | 41 | 2,1 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 2 порції | 486 g | 83 | 4,1 g | 15 g | 1,4 g |
| ½ порції | 121,5 g | 21 | 1 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 3 порції | 729 g | 124 | 6,2 g | 23 g | 2,1 g |
| 4 порції | 972 g | 165 | 8,3 g | 30 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,3 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,7 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,1 g | 7,8 g | 0,7 g |
Запитання про продукт «Томатний сік»
Скільки калорій у порції продукту «Томатний сік» вагою 100 g?
У порції продукту «Томатний сік» вагою 100 g — 17 ккал, 0,9 g білків, 3,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний сік» вагою 1 порція (243 g)?
У порції продукту «Томатний сік» вагою 1 порція (243 g) — 41 ккал, 2,1 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний сік» вагою 2 порції (486 g)?
У порції продукту «Томатний сік» вагою 2 порції (486 g) — 83 ккал, 4,1 g білків, 15 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний сік» вагою ½ порції (121,5 g)?
У порції продукту «Томатний сік» вагою ½ порції (121,5 g) — 21 ккал, 1 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний сік» вагою 3 порції (729 g)?
У порції продукту «Томатний сік» вагою 3 порції (729 g) — 124 ккал, 6,2 g білків, 23 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний сік» вагою 4 порції (972 g)?
У порції продукту «Томатний сік» вагою 4 порції (972 g) — 165 ккал, 8,3 g білків, 30 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний сік» вагою 50 g?
У порції продукту «Томатний сік» вагою 50 g — 9 ккал, 0,4 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Томатний сік» вагою 150 g?
У порції продукту «Томатний сік» вагою 150 g — 26 ккал, 1,3 g білків, 4,7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170545 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
