Знайте, що у вас на тарілці

Сир Фонтіна

Калорії та харчова цінність

з коров'ячого молока

384
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0,8 g
Жири31 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 384 kcal —
  • Білки 26 g 51%
  • Вуглеводи 0,8 g 0%
  • Жири 31 g 40%
  • Насичені жири 19 g 96%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 800 mg 35%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 261 µg 29%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,6 µg 3%
  • Вітамін K 2,6 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,43 mg 9%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 1,7 µg 70%

Мінерали

  • Кальцій 550 mg 42%
  • Залізо 0,23 mg 1%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 346 mg 28%
  • Калій 64 mg 1%
  • Цинк 3,5 mg 32%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,01 mg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g38426 g0,8 g31 g
50 g50 g19213 g0,4 g16 g
150 g150 g57638 g1,2 g47 g
200 g200 g76851 g1,6 g62 g
250 g250 g96064 g2 g78 g

Запитання про продукт «Сир Фонтіна»

Скільки калорій у порції продукту «Сир Фонтіна» вагою 100 g?

У порції продукту «Сир Фонтіна» вагою 100 g — 384 ккал, 26 g білків, 0,8 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир Фонтіна» вагою 50 g?

У порції продукту «Сир Фонтіна» вагою 50 g — 192 ккал, 13 g білків, 0,4 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир Фонтіна» вагою 150 g?

У порції продукту «Сир Фонтіна» вагою 150 g — 576 ккал, 38 g білків, 1,2 g вуглеводів і 47 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир Фонтіна» вагою 200 g?

У порції продукту «Сир Фонтіна» вагою 200 g — 768 ккал, 51 g білків, 1,6 g вуглеводів і 62 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир Фонтіна» вагою 250 g?

У порції продукту «Сир Фонтіна» вагою 250 g — 960 ккал, 64 g білків, 2 g вуглеводів і 78 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12121 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини