Знайте, що у вас на тарілці
Sweet potato, steamed (without addition of salt)
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 81 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 3 g 11%
- Цукри 4,2 g —
- Натрій 51 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4 g | 43 g | 0,3 g |
Схожі продукти
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared95 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables36 kcal / 100 g
- Mashed potatoes instant prepared80 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sweet potato, steamed (without addition of salt)»
Скільки калорій у порції продукту «Sweet potato, steamed (without addition of salt)» вагою 100 g?
У порції продукту «Sweet potato, steamed (without addition of salt)» вагою 100 g — 81 ккал, 1,6 g білків, 17 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet potato, steamed (without addition of salt)» вагою 50 g?
У порції продукту «Sweet potato, steamed (without addition of salt)» вагою 50 g — 41 ккал, 0,8 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet potato, steamed (without addition of salt)» вагою 150 g?
У порції продукту «Sweet potato, steamed (without addition of salt)» вагою 150 g — 122 ккал, 2,4 g білків, 26 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet potato, steamed (without addition of salt)» вагою 200 g?
У порції продукту «Sweet potato, steamed (without addition of salt)» вагою 200 g — 162 ккал, 3,2 g білків, 34 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet potato, steamed (without addition of salt)» вагою 250 g?
У порції продукту «Sweet potato, steamed (without addition of salt)» вагою 250 g — 203 ккал, 4 g білків, 43 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: Swiss FSVO 13407 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
