Знайте, що у вас на тарілці

Світлий соєвий соус

Калорії та харчова цінність

готовий до споживання

54
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи10 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 54 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 1 g 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g542,7 g10 g0,1 g
50 g50 g271,4 g5 g0,1 g
150 g150 g814,1 g15 g0,2 g
200 g200 g1085,4 g20 g0,2 g
250 g250 g1356,8 g25 g0,3 g

Запитання про продукт «Світлий соєвий соус»

Чим світлий соєвий соус відрізняється від звичайного соєвого соусу?

Світлий соєвий соус зазвичай рідший і солоніший на смак, тоді як темний — густіший, м’якший і часто трохи солодкий. Назви не завжди означають однаковий спосіб виробництва, тож орієнтуйся на смак і склад.

Як використовувати світлий соєвий соус у маринаді?

Змішай його з імбиром, часником і невеликою кількістю олії; для м’яса, риби чи тофу достатньо приблизно 15–30 хвилин маринування. Через солоність соусу додаткову сіль часто не потрібно додавати.

Коли додавати світлий соєвий соус під час смаження?

Для страви у воці влий соус наприкінці, коли овочі вже майже готові, і швидко перемішай. Так він рівномірно приправить продукти, але не пригорить на гарячому дні пательні.

Для яких страв підходить світлий соєвий соус?

Додавай його до локшини, смаженого рису, супів і страв із тофу, овочів чи м’яса. Він також пасує до пельменів і вареників як основа соусу для вмочування — змішай його з оцтом та імбиром.

Чим замінити світлий соєвий соус, якщо його немає?

Найближча заміна — звичайний соєвий соус, але почни з меншої кількості: він може бути насиченішим. Для страви без сої підійде кокосовий амінокислотний соус, хоча смак буде солодшим і менш виразним.

Як зберігати світлий соєвий соус після відкриття?

Щільно закрий пляшку й постав у холодильник, щоб довше зберегти аромат. Якщо соус помутнів, змінив запах або на ньому з’явилася пліснява, не використовуй його.

Чи можна давати світлий соєвий соус маленьким дітям?

У соєвому соусі багато солі, тож дитячі страви краще готувати без нього, особливо для малюків. Для сімейної страви відклади дитячу порцію до додавання соусу.

Чи містить світлий соєвий соус глютен?

Традиційний соєвий соус часто виготовляють із пшеницею, тому він може містити глютен. Для безглютенового варіанта шукай соус із чітким зазначенням «без глютену».

Джерело: tbca BRC0030N · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини