Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 251 kcal —
- Білки 24 g 49%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 16 g 20%
- Клітковина 0 g 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 24 g | 2,8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 12 g | 1,4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 37 g | 4,2 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 49 g | 5,5 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 61 g | 6,9 g | 40 g |
Запитання про продукт «Легка моцарела»
Чим легка моцарела відрізняється від звичайної?
Назва «легка» зазвичай означає, що в сирі зменшили жирність, але це не гарантує менше калорій чи більше білка: у наведених даних легка моцарела має 16 г жиру на 100 г, а звичайна — 0 г.
Як розплавити легку моцарелу на піці?
Натри або наріж її тонко й розподіли поверх начинки: так вона прогріється рівномірніше. Випікай піцу за 220–250 °C приблизно 8–12 хвилин, доки сир не розплавиться; легка моцарела може тягнутися менше, ніж повножирна.
Чи підходить легка моцарела для салату капрезе?
Так: наріж її кружальцями разом із помідорами, додай листя базиліку, оливкову олію та трохи солі. Для салату зручніше брати м’яку кульку, а перед нарізанням злити розсіл і промокнути сир, щоб страва не стала водянистою.
Як зберігати відкриту легку моцарелу?
Тримай її в холодильнику в розсолі або в закритій посудині з чистою водою, якщо розсіл злитий; використай протягом кількох днів. Натерту моцарелу зберігай герметично закритою й не залишай надовго при кімнатній температурі.
Чи можна заморожувати легку моцарелу?
Можна, найзручніше — натертою або порційними шматочками в герметичному пакеті. Після розморожування в холодильнику текстура може стати крихкішою, тому такий сир краще додавати до піци, запіканки чи гарячих бутербродів, а не подавати свіжим.
Чим замінити легку моцарелу в запіканці?
Візьми звичайну моцарелу, якщо важливі м’який смак і плавкість, або нежирний сир, якщо потрібен інший сир із подібною кількістю білка: у ньому 24,6 г білка на 100 г проти 24 г у легкій моцарелі. Нежирний сир плавиться інакше й може бути сухішим.
Чи можна їсти легку моцарелу без термічної обробки?
Так, її можна їсти просто так, додавати до салатів і холодних закусок. Зберігай сир охолодженим і не їж його, якщо упаковка пошкоджена або сир має незвичний запах чи вигляд.
Джерело: tbca BRC0074N · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини