Знайте, що у вас на тарілці

Суп з моркви та апельсина

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

20
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи3,8 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 20 kcal —
  • Білки 0,3 g 1%
  • Вуглеводи 3,8 g 1%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 3,5 g —
  • Натрій 11 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 749 µg 83%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,06 mg 0%
  • Вітамін K 2,1 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,11 mg 2%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Біотин (B7) 0,3 µg 1%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 14 mg 1%
  • Залізо 0,14 mg 1%
  • Магній 4 mg 1%
  • Фосфор 9 mg 1%
  • Калій 82 mg 2%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,04 mg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g200,3 g3,8 g0,5 g
50 g50 g100,2 g1,9 g0,3 g
150 g150 g300,5 g5,7 g0,8 g
200 g200 g400,6 g7,6 g1 g
250 g250 g500,8 g9,5 g1,3 g

Запитання про продукт «Суп з моркви та апельсина»

Скільки калорій у порції продукту «Суп з моркви та апельсина» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп з моркви та апельсина» вагою 100 g — 20 ккал, 0,3 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з моркви та апельсина» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп з моркви та апельсина» вагою 50 g — 10 ккал, 0,2 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з моркви та апельсина» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп з моркви та апельсина» вагою 150 g — 30 ккал, 0,5 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з моркви та апельсина» вагою 200 g?

У порції продукту «Суп з моркви та апельсина» вагою 200 g — 40 ккал, 0,6 g білків, 7,6 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп з моркви та апельсина» вагою 250 g?

У порції продукту «Суп з моркви та апельсина» вагою 250 g — 50 ккал, 0,8 g білків, 9,5 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 17-776 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини