Знайте, що у вас на тарілці
суп з локшиною рамен
Калорії та харчова цінність
сухий, будь-який смак, зі зниженим вмістом жиру, зі зниженим вмістом натрію
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 350 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 68 g 25%
- Жири 2,5 g 3%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 1200 mg 52%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 1,2 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 0,9 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,58 mg 49%
- Рибофлавін (B2) 0,41 mg 32%
- Ніацин (B3) 4,9 mg 31%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 122 µg 31%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 13,1 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 4,5 mg 25%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 117 mg 9%
- Калій 128 mg 3%
- Цинк 0,74 mg 7%
- Мідь 0,17 mg 18%
- Селен 30,9 µg 56%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 68 g | 2,5 g |
| 1 порція | 40 g | 140 | 4,4 g | 27 g | 1 g |
| 2 порції | 80 g | 280 | 8,7 g | 55 g | 2 g |
| ½ порції | 20 g | 70 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 3 порції | 120 g | 420 | 13 g | 82 g | 3 g |
| 4 порції | 160 g | 560 | 17 g | 109 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 102 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 22 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 27 g | 171 g | 6,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «суп з локшиною рамен»
Скільки калорій у порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою 100 g?
У порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою 100 g — 350 ккал, 11 g білків, 68 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою 1 порція (40 g)?
У порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою 1 порція (40 g) — 140 ккал, 4,4 g білків, 27 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою 2 порції (80 g)?
У порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою 2 порції (80 g) — 280 ккал, 8,7 g білків, 55 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою ½ порції (20 g)?
У порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою ½ порції (20 g) — 70 ккал, 2,2 g білків, 14 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою 3 порції (120 g)?
У порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою 3 порції (120 g) — 420 ккал, 13 g білків, 82 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою 4 порції (160 g)?
У порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою 4 порції (160 g) — 560 ккал, 17 g білків, 109 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою 50 g?
У порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою 50 g — 175 ккал, 5,4 g білків, 34 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою 150 g?
У порції продукту «суп з локшиною рамен» вагою 150 g — 525 ккал, 16 g білків, 102 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171822 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
