Знайте, що у вас на тарілці
Суміш овочів для вока
Калорії та харчова цінність
смажене в олії
64
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи6,4 g
Жири3,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 64 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 6,4 g 2%
- Жири 3,6 g 5%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Цукри 3,9 g —
- Натрій 11 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 8 mg 9%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 30 mg 2%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калій 230 mg 5%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,1 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2 g | 6,4 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 3,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3 g | 9,6 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4 g | 13 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5 g | 16 g | 9 g |
Запитання про продукт «Суміш овочів для вока»
Скільки калорій у порції продукту «Суміш овочів для вока» вагою 100 g?
У порції продукту «Суміш овочів для вока» вагою 100 g — 64 ккал, 2 g білків, 6,4 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш овочів для вока» вагою 50 g?
У порції продукту «Суміш овочів для вока» вагою 50 g — 32 ккал, 1 g білків, 3,2 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш овочів для вока» вагою 150 g?
У порції продукту «Суміш овочів для вока» вагою 150 g — 96 ккал, 3 g білків, 9,6 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш овочів для вока» вагою 200 g?
У порції продукту «Суміш овочів для вока» вагою 200 g — 128 ккал, 4 g білків, 13 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш овочів для вока» вагою 250 g?
У порції продукту «Суміш овочів для вока» вагою 250 g — 160 ккал, 5 g білків, 16 g вуглеводів і 9 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-345 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
