Знайте, що у вас на тарілці
Суміш для сирного соусу
Калорії та харчова цінність
сухий, не приготований
438
калорійkcal на 100 g
Білки7,7 g
Вуглеводи60 g
Жири18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 438 kcal —
- Білки 7,7 g 15%
- Вуглеводи 60 g 22%
- Жири 18 g 24%
- Насичені жири 8,4 g 42%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 10 g —
- Натрій 3202 mg 139%
- Холестерин 23 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 56 µg 6%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,68 mg 52%
- Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
- Пантотенова кислота (B5) 1,5 mg 30%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 134 µg 34%
- Вітамін B12 0,46 µg 19%
Мінерали
- Кальцій 204 mg 16%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 36 mg 9%
- Фосфор 283 mg 23%
- Калій 428 mg 9%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,09 mg 9%
- Марганець 0,05 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,7 g | 60 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,8 g | 30 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 12 g | 89 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 119 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 19 g | 149 g | 46 g |
Запитання про продукт «Суміш для сирного соусу»
Скільки калорій у порції продукту «Суміш для сирного соусу» вагою 100 g?
У порції продукту «Суміш для сирного соусу» вагою 100 g — 438 ккал, 7,7 g білків, 60 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш для сирного соусу» вагою 50 g?
У порції продукту «Суміш для сирного соусу» вагою 50 g — 219 ккал, 3,8 g білків, 30 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш для сирного соусу» вагою 150 g?
У порції продукту «Суміш для сирного соусу» вагою 150 g — 657 ккал, 12 g білків, 89 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш для сирного соусу» вагою 200 g?
У порції продукту «Суміш для сирного соусу» вагою 200 g — 876 ккал, 15 g білків, 119 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суміш для сирного соусу» вагою 250 g?
У порції продукту «Суміш для сирного соусу» вагою 250 g — 1095 ккал, 19 g білків, 149 g вуглеводів і 46 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4733 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
