Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 175 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 4,1 g 20%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g17519 g0 g11 g
50 g50 g889,6 g0 g5,5 g
150 g150 g26329 g0 g16 g
200 g200 g35038 g0 g22 g
250 g250 g43848 g0 g27 g

Запитання про продукт «Стейк зі свинини»

Як посмажити стейк зі свинини на пательні, щоб він не пересох?

Обсуши м’ясо, посоли й добре розігрій пательню з невеликою кількістю олії. Стейк завтовшки близько 2 см смаж приблизно 3–4 хвилини з кожного боку, а потім дай йому відпочити 3 хвилини.

До якої температури готувати стейк зі свинини?

Перевір термометром найтовщу частину: усередині має бути щонайменше 63 °C. Після цього залиш м’ясо на 3 хвилини, перш ніж розрізати.

Як замаринувати стейк зі свинини, щоб він був ароматним?

Змішай олію, гірчицю, подрібнений часник і чорний перець; натри м’ясо й залиш у холодильнику на 30 хвилин або до кількох годин. Кислий маринад із лимонним соком не тримай довго: поверхня може стати надто м’якою.

Який шматок свинини вибрати для стейка?

Для соковитішого стейка шукай шматок із тонкими прожилками жиру, наприклад зі свинячої шиї. Корейка пісніша, тому готуй її уважно й не перетримуй.

Як зберігати сирий стейк зі свинини?

Тримай його в закритій ємності на нижній полиці холодильника й приготуй протягом 3–5 днів після купівлі. Для довшого зберігання загорни герметично та заморозь; розморожуй у холодильнику, а не на столі.

З чим подавати стейк зі свинини?

Він добре пасує до печеної картоплі, тушкованої капусти або квасолі й гірчичного соусу. До жирнішого шматка додай щось кислувате — наприклад, яблучний соус чи мариновані огірки.

Чим стейк зі свинини відрізняється від свинячої відбивної?

Відбивну зазвичай нарізають із корейки та можуть відбити перед смаженням, а стейк може бути зі шиї, лопатки чи іншого шматка. Тому стейк часто має більше прожилок жиру й потребує іншого часу приготування.

Джерело: BLS (Germany) U532100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини