Знайте, що у вас на тарілці
Стара печена картопля
Калорії та харчова цінність
лише м'якоть
77
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи18 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 77 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 0,1 g 0%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 0,94 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 0,3 µg 1%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калій 360 mg 8%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,1 g | 9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4,4 g | 36 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5,5 g | 45 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Стара печена картопля»
Скільки калорій у порції продукту «Стара печена картопля» вагою 100 g?
У порції продукту «Стара печена картопля» вагою 100 g — 77 ккал, 2,2 g білків, 18 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стара печена картопля» вагою 50 g?
У порції продукту «Стара печена картопля» вагою 50 g — 39 ккал, 1,1 g білків, 9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стара печена картопля» вагою 150 g?
У порції продукту «Стара печена картопля» вагою 150 g — 116 ккал, 3,3 g білків, 27 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стара печена картопля» вагою 200 g?
У порції продукту «Стара печена картопля» вагою 200 g — 154 ккал, 4,4 g білків, 36 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стара печена картопля» вагою 250 g?
У порції продукту «Стара печена картопля» вагою 250 g — 193 ккал, 5,5 g білків, 45 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-620 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
