Знайте, що у вас на тарілці
Сом і зубатка
Калорії та харчова цінність
глибокої заморозки, тушкований
75
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи0 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 75 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 7,1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 21 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 28 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 35 g | 0 g | 5,1 g |
Запитання про продукт «Сом і зубатка»
Скільки калорій у порції продукту «Сом і зубатка» вагою 100 g?
У порції продукту «Сом і зубатка» вагою 100 g — 75 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сом і зубатка» вагою 50 g?
У порції продукту «Сом і зубатка» вагою 50 g — 38 ккал, 7,1 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сом і зубатка» вагою 150 g?
У порції продукту «Сом і зубатка» вагою 150 g — 113 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сом і зубатка» вагою 200 g?
У порції продукту «Сом і зубатка» вагою 200 g — 150 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сом і зубатка» вагою 250 g?
У порції продукту «Сом і зубатка» вагою 250 g — 188 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) T604252 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
