Знайте, що у вас на тарілці
Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 86 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 13 g —
- Натрій 37 mg 2%
- Холестерин 3 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 33,9 mg 38%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Вітамін K 0,4 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,27 mg 2%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,43 µg 18%
- Холін 11,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 79 mg 6%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 65 mg 5%
- Калій 160 mg 3%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2,5 g | 17 g | 0,8 g |
| 1 порція | 31,5 g | 27 | 0,8 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 2 порції | 63 g | 54 | 1,6 g | 11 g | 0,5 g |
| ½ порції | 15,8 g | 14 | 0,4 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 3 порції | 94,5 g | 81 | 2,4 g | 16 g | 0,8 g |
| 4 порції | 126 g | 108 | 3,2 g | 22 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,3 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3,8 g | 26 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 5 g | 34 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 6,3 g | 43 g | 2 g |
Запитання про продукт «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей»
Скільки калорій у порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою 100 g?
У порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою 100 g — 86 ккал, 2,5 g білків, 17 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою 1 порція (31,5 g)?
У порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою 1 порція (31,5 g) — 27 ккал, 0,8 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою 2 порції (63 g)?
У порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою 2 порції (63 g) — 54 ккал, 1,6 g білків, 11 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою ½ порції (15,8 g)?
У порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою ½ порції (15,8 g) — 14 ккал, 0,4 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою 3 порції (94,5 g)?
У порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою 3 порції (94,5 g) — 81 ккал, 2,4 g білків, 16 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою 4 порції (126 g)?
У порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою 4 порції (126 g) — 108 ккал, 3,2 g білків, 22 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою 50 g?
У порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою 50 g — 43 ккал, 1,3 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою 150 g?
У порції продукту «Сік банановий з нежирним йогуртом для дітей» вагою 150 g — 129 ккал, 3,8 g білків, 26 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168090 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
