Знайте, що у вас на тарілці
Севіян
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
119
калорійkcal на 100 g
Білки3,8 g
Вуглеводи20 g
Жири3,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 119 kcal —
- Білки 3,8 g 8%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 3,1 g 4%
- Насичені жири 1,9 g 9%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 14 g —
- Натрій 40 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 1,1 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Біотин (B7) 1,7 µg 6%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 106 mg 8%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 89 mg 7%
- Калій 177 mg 4%
- Цинк 0,4 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,8 g | 20 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 10 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5,7 g | 30 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7,6 g | 40 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9,5 g | 51 g | 7,8 g |
Запитання про продукт «Севіян»
Скільки калорій у порції продукту «Севіян» вагою 100 g?
У порції продукту «Севіян» вагою 100 g — 119 ккал, 3,8 g білків, 20 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Севіян» вагою 50 g?
У порції продукту «Севіян» вагою 50 g — 60 ккал, 1,9 g білків, 10 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Севіян» вагою 150 g?
У порції продукту «Севіян» вагою 150 g — 179 ккал, 5,7 g білків, 30 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Севіян» вагою 200 g?
У порції продукту «Севіян» вагою 200 g — 238 ккал, 7,6 g білків, 40 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Севіян» вагою 250 g?
У порції продукту «Севіян» вагою 250 g — 298 ккал, 9,5 g білків, 51 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-915 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
