Знайте, що у вас на тарілці

Semmeli (bread roll, white)

Калорії та харчова цінність

245
калорійkcal на 100 g
Білки9,2 g
Вуглеводи49 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 245 kcal —
  • Білки 9,2 g 18%
  • Вуглеводи 49 g 18%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 3 g 11%
  • Цукри 0,4 g —
  • Натрій 650 mg 28%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2459,2 g49 g0,9 g
50 g50 g1234,6 g24 g0,5 g
150 g150 g36814 g73 g1,4 g
200 g200 g49018 g97 g1,8 g
250 g250 g61323 g121 g2,3 g

Запитання про продукт «Semmeli (bread roll, white)»

Скільки калорій у порції продукту «Semmeli (bread roll, white)» вагою 100 g?

У порції продукту «Semmeli (bread roll, white)» вагою 100 g — 245 ккал, 9,2 g білків, 49 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Semmeli (bread roll, white)» вагою 50 g?

У порції продукту «Semmeli (bread roll, white)» вагою 50 g — 123 ккал, 4,6 g білків, 24 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Semmeli (bread roll, white)» вагою 150 g?

У порції продукту «Semmeli (bread roll, white)» вагою 150 g — 368 ккал, 14 g білків, 73 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Semmeli (bread roll, white)» вагою 200 g?

У порції продукту «Semmeli (bread roll, white)» вагою 200 g — 490 ккал, 18 g білків, 97 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Semmeli (bread roll, white)» вагою 250 g?

У порції продукту «Semmeli (bread roll, white)» вагою 250 g — 613 ккал, 23 g білків, 121 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 1463 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини