Знайте, що у вас на тарілці
Романеско
Калорії та харчова цінність
відварена
30
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи4,5 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 30 kcal —
- Білки 2,1 g 4%
- Вуглеводи 4,5 g 2%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 1,8 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,1 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,1 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,1 g | 9 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,1 g | 11 g | 0,6 g |
Запитання про продукт «Романеско»
Скільки калорій у порції продукту «Романеско» вагою 100 g?
У порції продукту «Романеско» вагою 100 g — 30 ккал, 2,1 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Романеско» вагою 50 g?
У порції продукту «Романеско» вагою 50 g — 15 ккал, 1 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Романеско» вагою 150 g?
У порції продукту «Романеско» вагою 150 g — 45 ккал, 3,1 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Романеско» вагою 200 g?
У порції продукту «Романеско» вагою 200 g — 60 ккал, 4,1 g білків, 9 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Романеско» вагою 250 g?
У порції продукту «Романеско» вагою 250 g — 75 ккал, 5,1 g білків, 11 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) G350132 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
