Знайте, що у вас на тарілці
Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 110 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Жири 5,1 g 7%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 3,1 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 45 µg 5%
- Вітамін C 10,6 mg 12%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,92 mg 6%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,34 mg 2%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,39 mg 2%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калій 322 mg 7%
- Цинк 0,28 mg 3%
- Селен 0,14 µg 0%
- Йод 0,39 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 11 g | 3,5 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,7 g | 1,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 17 g | 5,2 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 23 g | 6,9 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 28 g | 8,7 g | 13 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added» вагою 100 g — 110 ккал, 11 g білків, 3,5 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added» вагою 50 g — 55 ккал, 5,7 g білків, 1,7 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added» вагою 150 g — 165 ккал, 17 g білків, 5,2 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added» вагою 200 g — 220 ккал, 23 g білків, 6,9 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added» вагою 250 g — 275 ккал, 28 g білків, 8,7 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) R10024 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
