Знайте, що у вас на тарілці

Chilli con carne and corn chips

Калорії та харчова цінність

174
калорійkcal на 100 g
Білки9,8 g
Вуглеводи13 g
Жири8,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 174 kcal —
  • Білки 9,8 g 20%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 8,6 g 11%
  • Насичені жири 2,9 g 15%
  • Клітковина 3 g 11%
  • Цукри 3,1 g —
  • Натрій 178 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 54 µg 6%
  • Вітамін C 7,7 mg 9%
  • Вітамін D 0,05 µg 0%
  • Вітамін E 1,1 mg 7%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
  • Вітамін B6 0,68 mg 40%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0,28 µg 12%

Мінерали

  • Кальцій 73 mg 6%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Фосфор 127 mg 10%
  • Калій 346 mg 7%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Селен 4,6 µg 8%
  • Йод 1,8 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1749,8 g13 g8,6 g
50 g50 g874,9 g6,4 g4,3 g
150 g150 g26115 g19 g13 g
200 g200 g34820 g26 g17 g
250 g250 g43525 g32 g22 g

Запитання про продукт «Chilli con carne and corn chips»

Скільки калорій у порції продукту «Chilli con carne and corn chips» вагою 100 g?

У порції продукту «Chilli con carne and corn chips» вагою 100 g — 174 ккал, 9,8 g білків, 13 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chilli con carne and corn chips» вагою 50 g?

У порції продукту «Chilli con carne and corn chips» вагою 50 g — 87 ккал, 4,9 g білків, 6,4 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chilli con carne and corn chips» вагою 150 g?

У порції продукту «Chilli con carne and corn chips» вагою 150 g — 261 ккал, 15 g білків, 19 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chilli con carne and corn chips» вагою 200 g?

У порції продукту «Chilli con carne and corn chips» вагою 200 g — 348 ккал, 20 g білків, 26 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chilli con carne and corn chips» вагою 250 g?

У порції продукту «Chilli con carne and corn chips» вагою 250 g — 435 ккал, 25 g білків, 32 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) R5749 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини