Знайте, що у вас на тарілці
Пшоняні пластівці
Калорії та харчова цінність
цільнозернові
352
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи68 g
Жири3,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 352 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 68 g 25%
- Жири 3,1 g 4%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 3,3 g 12%
- Цукри 0,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 68 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,9 g | 34 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 18 g | 101 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 24 g | 135 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 30 g | 169 g | 7,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Пшоняні пластівці»
Скільки калорій у порції продукту «Пшоняні пластівці» вагою 100 g?
У порції продукту «Пшоняні пластівці» вагою 100 g — 352 ккал, 12 g білків, 68 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшоняні пластівці» вагою 50 g?
У порції продукту «Пшоняні пластівці» вагою 50 g — 176 ккал, 5,9 g білків, 34 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшоняні пластівці» вагою 150 g?
У порції продукту «Пшоняні пластівці» вагою 150 g — 528 ккал, 18 g білків, 101 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшоняні пластівці» вагою 200 g?
У порції продукту «Пшоняні пластівці» вагою 200 g — 704 ккал, 24 g білків, 135 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшоняні пластівці» вагою 250 g?
У порції продукту «Пшоняні пластівці» вагою 250 g — 880 ккал, 30 g білків, 169 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) C333100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
