Знайте, що у вас на тарілці
проціджений чорнослив
Калорії та харчова цінність
дитяче харчування, без вітаміну С
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 100 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 14 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 1,3 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,55 mg 4%
- Вітамін K 22,1 µg 18%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 0,72 mg 5%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 3,7 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калій 306 mg 7%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Селен 0,8 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1 g | 21 g | 0,2 g |
| 1 порція | 15 g | 15 | 0,2 g | 3,1 g | 0 g |
| 2 порції | 30 g | 30 | 0,3 g | 6,2 g | 0,1 g |
| ½ порції | 7,5 g | 8 | 0,1 g | 1,6 g | 0 g |
| 3 порції | 45 g | 45 | 0,5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 4 порції | 60 g | 60 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 1,5 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 2 g | 42 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 2,5 g | 52 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «проціджений чорнослив»
Скільки калорій у порції продукту «проціджений чорнослив» вагою 100 g?
У порції продукту «проціджений чорнослив» вагою 100 g — 100 ккал, 1 g білків, 21 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «проціджений чорнослив» вагою 1 порція (15 g)?
У порції продукту «проціджений чорнослив» вагою 1 порція (15 g) — 15 ккал, 0,2 g білків, 3,1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «проціджений чорнослив» вагою 2 порції (30 g)?
У порції продукту «проціджений чорнослив» вагою 2 порції (30 g) — 30 ккал, 0,3 g білків, 6,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «проціджений чорнослив» вагою ½ порції (7,5 g)?
У порції продукту «проціджений чорнослив» вагою ½ порції (7,5 g) — 8 ккал, 0,1 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «проціджений чорнослив» вагою 3 порції (45 g)?
У порції продукту «проціджений чорнослив» вагою 3 порції (45 g) — 45 ккал, 0,5 g білків, 9,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «проціджений чорнослив» вагою 4 порції (60 g)?
У порції продукту «проціджений чорнослив» вагою 4 порції (60 g) — 60 ккал, 0,6 g білків, 13 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «проціджений чорнослив» вагою 50 g?
У порції продукту «проціджений чорнослив» вагою 50 g — 50 ккал, 0,5 g білків, 10 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «проціджений чорнослив» вагою 150 g?
У порції продукту «проціджений чорнослив» вагою 150 g — 150 ккал, 1,5 g білків, 31 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171340 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
