Знайте, що у вас на тарілці

Проціджені чорнослив, банани та рис

Калорії та харчова цінність

дитяче харчування

57
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи11 g
Жири0,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 57 kcal —
  • Білки 1,1 g 2%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 0,3 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 9,3 g —
  • Натрій 0 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 7 µg 1%
  • Вітамін C 12,3 mg 14%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,24 mg 2%
  • Вітамін K 5,7 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 3,4 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 3 mg 0%
  • Залізо 0 mg 0%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 32 mg 3%
  • Калій 265 mg 6%
  • Цинк 0,13 mg 1%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Селен 2,4 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g571,1 g11 g0,3 g
1 порція28,4 g160,3 g3,2 g0,1 g
2 порції56,7 g320,6 g6,5 g0,2 g
½ порції14,2 g80,2 g1,6 g0 g
3 порції85,1 g480,9 g9,7 g0,3 g
4 порції113,4 g651,2 g13 g0,3 g
50 g50 g290,6 g5,7 g0,2 g
150 g150 g861,7 g17 g0,5 g
200 g200 g1142,2 g23 g0,6 g
250 g250 g1432,8 g29 g0,8 g

Запитання про продукт «Проціджені чорнослив, банани та рис»

Скільки калорій у порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою 100 g?

У порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою 100 g — 57 ккал, 1,1 g білків, 11 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою 1 порція (28,4 g)?

У порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою 1 порція (28,4 g) — 16 ккал, 0,3 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою 2 порції (56,7 g)?

У порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою 2 порції (56,7 g) — 32 ккал, 0,6 g білків, 6,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою ½ порції (14,2 g)?

У порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою ½ порції (14,2 g) — 8 ккал, 0,2 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою 3 порції (85,1 g)?

У порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою 3 порції (85,1 g) — 48 ккал, 0,9 g білків, 9,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою 4 порції (113,4 g)?

У порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою 4 порції (113,4 g) — 65 ккал, 1,2 g білків, 13 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою 50 g?

У порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою 50 g — 29 ккал, 0,6 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою 150 g?

У порції продукту «Проціджені чорнослив, банани та рис» вагою 150 g — 86 ккал, 1,7 g білків, 17 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 172285 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини