Знайте, що у вас на тарілці
Протеїнова добавка
Калорії та харчова цінність
на молочній основі, muscle milk light, порошок
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 396 kcal —
- Білки 50 g 100%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 4 g —
- Натрій 250 mg 11%
- Холестерин 10 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1050 µg 117%
- Вітамін C 42 mg 47%
- Вітамін D 7 µg 35%
- Вітамін E 9,5 mg 63%
- Вітамін K 0,5 µg 0%
- Тіамін (B1) 1 mg 83%
- Рибофлавін (B2) 1,2 mg 92%
- Ніацин (B3) 14 mg 88%
- Пантотенова кислота (B5) 8 mg 160%
- Вітамін B6 1,4 mg 82%
- Фолат (B9) 280 µg 70%
- Вітамін B12 4,2 µg 175%
- Холін 81,6 mg 15%
Мінерали
- Кальцій 1200 mg 92%
- Залізо 12 mg 67%
- Магній 280 mg 67%
- Фосфор 700 mg 56%
- Калій 840 mg 18%
- Цинк 10 mg 91%
- Мідь 1,4 mg 156%
- Селен 33,8 µg 61%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 50 g | 20 g | 12 g |
| 1 порція | 50 g | 198 | 25 g | 10 g | 6 g |
| 2 порції | 100 g | 396 | 50 g | 20 g | 12 g |
| ½ порції | 25 g | 99 | 13 g | 5 g | 3 g |
| 3 порції | 150 g | 594 | 75 g | 30 g | 18 g |
| 4 порції | 200 g | 792 | 100 g | 40 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 125 g | 50 g | 30 g |
Запитання про продукт «Протеїнова добавка»
Скільки калорій у порції продукту «Протеїнова добавка» вагою 100 g?
У порції продукту «Протеїнова добавка» вагою 100 g — 396 ккал, 50 g білків, 20 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Протеїнова добавка» вагою 1 порція (50 g)?
У порції продукту «Протеїнова добавка» вагою 1 порція (50 g) — 198 ккал, 25 g білків, 10 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Протеїнова добавка» вагою 2 порції (100 g)?
У порції продукту «Протеїнова добавка» вагою 2 порції (100 g) — 396 ккал, 50 g білків, 20 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Протеїнова добавка» вагою ½ порції (25 g)?
У порції продукту «Протеїнова добавка» вагою ½ порції (25 g) — 99 ккал, 13 g білків, 5 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Протеїнова добавка» вагою 3 порції (150 g)?
У порції продукту «Протеїнова добавка» вагою 3 порції (150 g) — 594 ккал, 75 g білків, 30 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Протеїнова добавка» вагою 4 порції (200 g)?
У порції продукту «Протеїнова добавка» вагою 4 порції (200 g) — 792 ккал, 100 g білків, 40 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Протеїнова добавка» вагою 250 g?
У порції продукту «Протеїнова добавка» вагою 250 g — 990 ккал, 125 g білків, 50 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173460 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
