Знайте, що у вас на тарілці

Fish, pollock (saithe), raw

Калорії та харчова цінність

84
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири0,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 84 kcal —
  • Білки 19 g 39%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 0,8 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 40 mg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g8419 g0 g0,8 g
50 g50 g429,7 g0 g0,4 g
150 g150 g12629 g0 g1,2 g
200 g200 g16839 g0 g1,6 g
250 g250 g21048 g0 g2 g

Запитання про продукт «Fish, pollock (saithe), raw»

Скільки калорій у порції продукту «Fish, pollock (saithe), raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Fish, pollock (saithe), raw» вагою 100 g — 84 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish, pollock (saithe), raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Fish, pollock (saithe), raw» вагою 50 g — 42 ккал, 9,7 g білків, 0 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish, pollock (saithe), raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Fish, pollock (saithe), raw» вагою 150 g — 126 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish, pollock (saithe), raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Fish, pollock (saithe), raw» вагою 200 g — 168 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Fish, pollock (saithe), raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Fish, pollock (saithe), raw» вагою 250 g — 210 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 754 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини