Знайте, що у вас на тарілці

Піца з сиром та грибами

Калорії та харчова цінність

на тонкому тісті, заморожена, приготована

260
калорійkcal на 100 g
Білки8,9 g
Вуглеводи29 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 260 kcal —
  • Білки 8,9 g 18%
  • Вуглеводи 29 g 10%
  • Жири 12 g 15%
  • Насичені жири 3,5 g 18%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 2,6 g —
  • Натрій 334 mg 15%
  • Холестерин 11,2 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 61 µg 7%
  • Вітамін C 0,94 mg 1%
  • Вітамін D 0,08 µg 0%
  • Вітамін E 0,86 mg 6%
  • Вітамін K 6,2 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,32 mg 27%
  • Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,45 mg 9%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 112 µg 28%
  • Вітамін B12 0,24 µg 10%
  • Холін 21,7 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 110 mg 8%
  • Залізо 1,5 mg 8%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 103 mg 8%
  • Калій 148 mg 3%
  • Цинк 0,77 mg 7%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,16 mg 7%
  • Селен 4,9 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2608,9 g29 g12 g
50 g50 g1304,5 g14 g5,8 g
150 g150 g39013 g43 g17 g
200 g200 g52018 g57 g23 g
250 g250 g65022 g72 g29 g

Запитання про продукт «Піца з сиром та грибами»

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та грибами» вагою 100 g?

У порції продукту «Піца з сиром та грибами» вагою 100 g — 260 ккал, 8,9 g білків, 29 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та грибами» вагою 50 g?

У порції продукту «Піца з сиром та грибами» вагою 50 g — 130 ккал, 4,5 g білків, 14 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та грибами» вагою 150 g?

У порції продукту «Піца з сиром та грибами» вагою 150 g — 390 ккал, 13 g білків, 43 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та грибами» вагою 200 g?

У порції продукту «Піца з сиром та грибами» вагою 200 g — 520 ккал, 18 g білків, 57 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та грибами» вагою 250 g?

У порції продукту «Піца з сиром та грибами» вагою 250 g — 650 ккал, 22 g білків, 72 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7999 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини