Знайте, що у вас на тарілці

Pie, lemon meringue, baked

Калорії та харчова цінність

263
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи40 g
Жири9,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 263 kcal —
  • Білки 4,5 g 9%
  • Вуглеводи 40 g 15%
  • Жири 9,2 g 12%
  • Насичені жири 5 g 25%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 27 g —
  • Натрій 111 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 98 µg 11%
  • Вітамін C 1,7 mg 2%
  • Вітамін D 0,71 µg 4%
  • Вітамін E 0,65 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,96 mg 6%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 18 µg 5%
  • Вітамін B12 0,51 µg 21%

Мінерали

  • Кальцій 18 mg 1%
  • Залізо 0,6 mg 3%
  • Фосфор 55 mg 4%
  • Калій 63 mg 1%
  • Цинк 0,32 mg 3%
  • Селен 6,7 µg 12%
  • Йод 11 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2634,5 g40 g9,2 g
50 g50 g1322,2 g20 g4,6 g
150 g150 g3956,7 g60 g14 g
200 g200 g5269 g80 g19 g
250 g250 g65811 g100 g23 g

Запитання про продукт «Pie, lemon meringue, baked»

Скільки калорій у порції продукту «Pie, lemon meringue, baked» вагою 100 g?

У порції продукту «Pie, lemon meringue, baked» вагою 100 g — 263 ккал, 4,5 g білків, 40 g вуглеводів і 9,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pie, lemon meringue, baked» вагою 50 g?

У порції продукту «Pie, lemon meringue, baked» вагою 50 g — 132 ккал, 2,2 g білків, 20 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pie, lemon meringue, baked» вагою 150 g?

У порції продукту «Pie, lemon meringue, baked» вагою 150 g — 395 ккал, 6,7 g білків, 60 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pie, lemon meringue, baked» вагою 200 g?

У порції продукту «Pie, lemon meringue, baked» вагою 200 g — 526 ккал, 9 g білків, 80 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pie, lemon meringue, baked» вагою 250 g?

У порції продукту «Pie, lemon meringue, baked» вагою 250 g — 658 ккал, 11 g білків, 100 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) R10017 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини