Знайте, що у вас на тарілці

Pasta gratin with ham, prepared

Калорії та харчова цінність

163
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи14 g
Жири7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 163 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 7 g 9%
  • Насичені жири 3,6 g 18%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 490 mg 21%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16310 g14 g7 g
50 g50 g825,1 g7,2 g3,5 g
150 g150 g24515 g22 g11 g
200 g200 g32620 g29 g14 g
250 g250 g40826 g36 g18 g

Запитання про продукт «Pasta gratin with ham, prepared»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta gratin with ham, prepared» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta gratin with ham, prepared» вагою 100 g — 163 ккал, 10 g білків, 14 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta gratin with ham, prepared» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta gratin with ham, prepared» вагою 50 g — 82 ккал, 5,1 g білків, 7,2 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta gratin with ham, prepared» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta gratin with ham, prepared» вагою 150 g — 245 ккал, 15 g білків, 22 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta gratin with ham, prepared» вагою 200 g?

У порції продукту «Pasta gratin with ham, prepared» вагою 200 g — 326 ккал, 20 g білків, 29 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta gratin with ham, prepared» вагою 250 g?

У порції продукту «Pasta gratin with ham, prepared» вагою 250 g — 408 ккал, 26 g білків, 36 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 1611 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини