Знайте, що у вас на тарілці
Пак-чой
Калорії та харчова цінність
15
калорійkcal на 100 g
Білки1,6 g
Вуглеводи2,1 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 15 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 2,1 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Клітковина 1,8 g 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,6 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 3,2 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 4 g | 5,3 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Пак-чой»
Скільки калорій у порції продукту «Пак-чой» вагою 100 g?
У порції продукту «Пак-чой» вагою 100 g — 15 ккал, 1,6 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пак-чой» вагою 50 g?
У порції продукту «Пак-чой» вагою 50 g — 8 ккал, 0,8 g білків, 1,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пак-чой» вагою 150 g?
У порції продукту «Пак-чой» вагою 150 g — 23 ккал, 2,4 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пак-чой» вагою 200 g?
У порції продукту «Пак-чой» вагою 200 g — 30 ккал, 3,2 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пак-чой» вагою 250 g?
У порції продукту «Пак-чой» вагою 250 g — 38 ккал, 4 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: mext 06237 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
