Знайте, що у вас на тарілці

Ожиновий джем

Калорії та харчова цінність

201
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи49 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 201 kcal —
  • Білки 0,3 g 1%
  • Вуглеводи 49 g 18%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 49 g —
  • Натрій 18 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 6 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,3 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,09 mg 2%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 5,1 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 10,2 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 0,5 mg 3%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 18 mg 1%
  • Калій 100 mg 2%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 0,55 mg 24%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 0,4 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2010,3 g49 g0,2 g
50 g50 g1000,2 g25 g0,1 g
150 g150 g3010,5 g74 g0,3 g
200 g200 g4020,6 g98 g0,4 g
250 g250 g5020,8 g123 g0,5 g

Запитання про продукт «Ожиновий джем»

Скільки калорій у порції продукту «Ожиновий джем» вагою 100 g?

У порції продукту «Ожиновий джем» вагою 100 g — 201 ккал, 0,3 g білків, 49 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ожиновий джем» вагою 50 g?

У порції продукту «Ожиновий джем» вагою 50 g — 100 ккал, 0,2 g білків, 25 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ожиновий джем» вагою 150 g?

У порції продукту «Ожиновий джем» вагою 150 g — 301 ккал, 0,5 g білків, 74 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ожиновий джем» вагою 200 g?

У порції продукту «Ожиновий джем» вагою 200 g — 402 ккал, 0,6 g білків, 98 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ожиновий джем» вагою 250 g?

У порції продукту «Ожиновий джем» вагою 250 g — 502 ккал, 0,8 g білків, 123 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 669 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини