Знайте, що у вас на тарілці
Консервована груша
Калорії та харчова цінність
86
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи20 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 86 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 20 g —
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,7 µg 0%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,08 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,02 mg 0%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Біотин (B7) 0 µg 0%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 1,9 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 6,3 mg 0%
- Залізо 0,18 mg 1%
- Магній 4 mg 1%
- Фосфор 13,4 mg 1%
- Калій 66 mg 1%
- Цинк 0,13 mg 1%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0,5 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0,6 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 0,8 g | 49 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Консервована груша»
Скільки калорій у порції продукту «Консервована груша» вагою 100 g?
У порції продукту «Консервована груша» вагою 100 g — 86 ккал, 0,3 g білків, 20 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована груша» вагою 50 g?
У порції продукту «Консервована груша» вагою 50 g — 43 ккал, 0,2 g білків, 9,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована груша» вагою 150 g?
У порції продукту «Консервована груша» вагою 150 g — 129 ккал, 0,5 g білків, 29 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована груша» вагою 200 g?
У порції продукту «Консервована груша» вагою 200 g — 172 ккал, 0,6 g білків, 39 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована груша» вагою 250 g?
У порції продукту «Консервована груша» вагою 250 g — 215 ккал, 0,8 g білків, 49 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 380 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
