Знайте, що у вас на тарілці
Овочі та яловичина для дитячого харчування
Калорії та харчова цінність
дитяче харчування, вечеря, для старших дітей
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 77 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 7,5 g 3%
- Жири 3,6 g 5%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 31 mg 1%
- Холестерин 7 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 246 µg 27%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,49 mg 3%
- Вітамін K 5,2 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,79 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,33 µg 14%
- Холін 16,5 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 0,35 mg 2%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калій 145 mg 3%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 2,2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,2 g | 7,5 g | 3,6 g |
| 1 порція | 256 g | 197 | 5,7 g | 19 g | 9,2 g |
| 2 порції | 512 g | 394 | 11 g | 39 g | 18 g |
| ½ порції | 128 g | 99 | 2,8 g | 9,7 g | 4,6 g |
| 3 порції | 768 g | 591 | 17 g | 58 g | 28 g |
| 4 порції | 1024 g | 788 | 23 g | 77 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,1 g | 3,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3,3 g | 11 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4,4 g | 15 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5,5 g | 19 g | 9 g |
Запитання про продукт «Овочі та яловичина для дитячого харчування»
Скільки калорій у порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою 100 g?
У порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою 100 g — 77 ккал, 2,2 g білків, 7,5 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою 1 порція (256 g)?
У порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою 1 порція (256 g) — 197 ккал, 5,7 g білків, 19 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою 2 порції (512 g)?
У порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою 2 порції (512 g) — 394 ккал, 11 g білків, 39 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою ½ порції (128 g)?
У порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою ½ порції (128 g) — 99 ккал, 2,8 g білків, 9,7 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою 3 порції (768 g)?
У порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою 3 порції (768 g) — 591 ккал, 17 g білків, 58 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою 4 порції (1024 g)?
У порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою 4 порції (1024 g) — 788 ккал, 23 g білків, 77 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою 50 g?
У порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою 50 g — 39 ккал, 1,1 g білків, 3,8 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою 150 g?
У порції продукту «Овочі та яловичина для дитячого харчування» вагою 150 g — 116 ккал, 3,3 g білків, 11 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173495 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
