Знайте, що у вас на тарілці
Овочеві котлети
Калорії та харчова цінність
смажені на рослинній олії
121
калорійkcal на 100 g
Білки1,5 g
Вуглеводи13 g
Жири7,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 121 kcal —
- Білки 1,5 g 3%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 7,2 g 9%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 23 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 8 mg 9%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Біотин (B7) 0,3 µg 1%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 0,35 mg 2%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калій 277 mg 6%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,12 mg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,5 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,8 g | 6,6 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2,3 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 3 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3,8 g | 33 g | 18 g |
Запитання про продукт «Овочеві котлети»
Скільки калорій у порції продукту «Овочеві котлети» вагою 100 g?
У порції продукту «Овочеві котлети» вагою 100 g — 121 ккал, 1,5 g білків, 13 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочеві котлети» вагою 50 g?
У порції продукту «Овочеві котлети» вагою 50 g — 61 ккал, 0,8 g білків, 6,6 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочеві котлети» вагою 150 g?
У порції продукту «Овочеві котлети» вагою 150 g — 182 ккал, 2,3 g білків, 20 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочеві котлети» вагою 200 g?
У порції продукту «Овочеві котлети» вагою 200 g — 242 ккал, 3 g білків, 26 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочеві котлети» вагою 250 g?
У порції продукту «Овочеві котлети» вагою 250 g — 303 ккал, 3,8 g білків, 33 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-868 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
