Знайте, що у вас на тарілці

Нежирне згущене молоко без цукру

Калорії та харчова цінність

166
калорійkcal на 100 g
Білки8,4 g
Вуглеводи13 g
Жири9,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 166 kcal —
  • Білки 8,4 g 17%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 9,4 g 12%
  • Насичені жири 5,9 g 30%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 180 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 122 µg 14%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 2,7 µg 14%
  • Вітамін E 0,19 mg 1%
  • Вітамін K 0,5 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,42 mg 32%
  • Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,75 mg 15%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Біотин (B7) 4 µg 13%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,1 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 290 mg 22%
  • Залізо 0,26 mg 1%
  • Магній 29 mg 7%
  • Фосфор 260 mg 21%
  • Калій 360 mg 8%
  • Цинк 0,9 mg 8%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Селен 3 µg 5%
  • Йод 11 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1668,4 g13 g9,4 g
50 g50 g834,2 g6,4 g4,7 g
150 g150 g24913 g19 g14 g
200 g200 g33217 g25 g19 g
250 g250 g41521 g32 g24 g

Запитання про продукт «Нежирне згущене молоко без цукру»

Скільки калорій у порції продукту «Нежирне згущене молоко без цукру» вагою 100 g?

У порції продукту «Нежирне згущене молоко без цукру» вагою 100 g — 166 ккал, 8,4 g білків, 13 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нежирне згущене молоко без цукру» вагою 50 g?

У порції продукту «Нежирне згущене молоко без цукру» вагою 50 g — 83 ккал, 4,2 g білків, 6,4 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нежирне згущене молоко без цукру» вагою 150 g?

У порції продукту «Нежирне згущене молоко без цукру» вагою 150 g — 249 ккал, 13 g білків, 19 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нежирне згущене молоко без цукру» вагою 200 g?

У порції продукту «Нежирне згущене молоко без цукру» вагою 200 g — 332 ккал, 17 g білків, 25 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нежирне згущене молоко без цукру» вагою 250 g?

У порції продукту «Нежирне згущене молоко без цукру» вагою 250 g — 415 ккал, 21 g білків, 32 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-522 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини