Знайте, що у вас на тарілці

Несолодкий розчинний чай з лимоном

Калорії та харчова цінність

несолодкий

345
калорійkcal на 100 g
Білки7,4 g
Вуглеводи74 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 345 kcal —
  • Білки 7,4 g 15%
  • Вуглеводи 74 g 27%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 5 g 18%
  • Цукри 4,5 g —
  • Натрій 55 mg 2%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,09 mg 1%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,56 mg 43%
  • Ніацин (B3) 6,2 mg 39%
  • Пантотенова кислота (B5) 2,6 mg 52%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 61 µg 15%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 66,4 mg 12%

Мінерали

  • Кальцій 28 mg 2%
  • Залізо 0,75 mg 4%
  • Магній 139 mg 33%
  • Фосфор 107 mg 9%
  • Калій 3453 mg 73%
  • Цинк 0,98 mg 9%
  • Мідь 0,33 mg 37%
  • Марганець 30,7 mg 1333%
  • Селен 3 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3457,4 g74 g0,2 g
1 порція1,4 g50,1 g1 g0 g
2 порції2,8 g100,2 g2,1 g0 g
½ порції0,7 g20,1 g0,5 g0 g
3 порції4,2 g140,3 g3,1 g0 g
4 порції5,6 g190,4 g4,1 g0 g
50 g50 g1733,7 g37 g0,1 g
150 g150 g51811 g110 g0,3 g
200 g200 g69015 g147 g0,4 g
250 g250 g86319 g184 g0,5 g

Запитання про продукт «Несолодкий розчинний чай з лимоном»

Скільки калорій у порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою 100 g?

У порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою 100 g — 345 ккал, 7,4 g білків, 74 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою 1 порція (1,4 g)?

У порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою 1 порція (1,4 g) — 5 ккал, 0,1 g білків, 1 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою 2 порції (2,8 g)?

У порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою 2 порції (2,8 g) — 10 ккал, 0,2 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою ½ порції (0,7 g)?

У порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою ½ порції (0,7 g) — 2 ккал, 0,1 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою 3 порції (4,2 g)?

У порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою 3 порції (4,2 g) — 14 ккал, 0,3 g білків, 3,1 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою 4 порції (5,6 g)?

У порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою 4 порції (5,6 g) — 19 ккал, 0,4 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою 50 g?

У порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою 50 g — 173 ккал, 3,7 g білків, 37 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою 150 g?

У порції продукту «Несолодкий розчинний чай з лимоном» вагою 150 g — 518 ккал, 11 g білків, 110 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 175088 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини