Знайте, що у вас на тарілці
Морська медуза
Калорії та харчова цінність
сушений, з додаванням солі
36
калорійkcal на 100 g
Білки5,5 g
Вуглеводи0 g
Жири1,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 36 kcal —
- Білки 5,5 g 11%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 9690 mg 421%
- Холестерин 5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,02 mg 0%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0,02 µg 1%
- Холін 95 mg 17%
Мінерали
- Кальцій 2 mg 0%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 2 mg 0%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калій 3 mg 0%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Селен 42,2 µg 77%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 5,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,8 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 8,3 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
Запитання про продукт «Морська медуза»
Скільки калорій у порції продукту «Морська медуза» вагою 100 g?
У порції продукту «Морська медуза» вагою 100 g — 36 ккал, 5,5 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морська медуза» вагою 50 g?
У порції продукту «Морська медуза» вагою 50 g — 18 ккал, 2,8 g білків, 0 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морська медуза» вагою 150 g?
У порції продукту «Морська медуза» вагою 150 g — 54 ккал, 8,3 g білків, 0 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морська медуза» вагою 200 g?
У порції продукту «Морська медуза» вагою 200 g — 72 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морська медуза» вагою 250 g?
У порції продукту «Морська медуза» вагою 250 g — 90 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5612 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
