Знайте, що у вас на тарілці
М'ясо перепела
Калорії та харчова цінність
без шкіри, смажене без жиру, у духовці
178
калорійkcal на 100 g
Білки34 g
Вуглеводи0 g
Жири4,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 178 kcal —
- Білки 34 g 69%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4,5 g 6%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 34 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 17 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 52 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 69 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 86 g | 0 g | 11 g |
Запитання про продукт «М'ясо перепела»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо перепела» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясо перепела» вагою 100 g — 178 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо перепела» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясо перепела» вагою 50 g — 89 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо перепела» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясо перепела» вагою 150 g — 267 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо перепела» вагою 200 g?
У порції продукту «М'ясо перепела» вагою 200 g — 356 ккал, 69 g білків, 0 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо перепела» вагою 250 g?
У порції продукту «М'ясо перепела» вагою 250 g — 445 ккал, 86 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) V354162 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
