Знайте, що у вас на тарілці
М'ясо перепела
Калорії та харчова цінність
без шкіри, смажене без жиру, на пательні
155
калорійkcal на 100 g
Білки30 g
Вуглеводи0 g
Жири4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 155 kcal —
- Білки 30 g 59%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4 g 5%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 30 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 45 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 59 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 74 g | 0 g | 10 g |
Запитання про продукт «М'ясо перепела»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо перепела» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясо перепела» вагою 100 g — 155 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо перепела» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясо перепела» вагою 50 g — 78 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо перепела» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясо перепела» вагою 150 g — 233 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо перепела» вагою 200 g?
У порції продукту «М'ясо перепела» вагою 200 g — 310 ккал, 59 g білків, 0 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо перепела» вагою 250 g?
У порції продукту «М'ясо перепела» вагою 250 g — 388 ккал, 74 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) V351182 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
