Знайте, що у вас на тарілці

м'ясо дикого кролика

Калорії та харчова цінність

приготований

164
калорійkcal на 100 g
Білки33 g
Вуглеводи0 g
Жири3,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 164 kcal —
  • Білки 33 g 66%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 3,5 g 5%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 45 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін K 1,5 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 6,4 mg 40%
  • Вітамін B6 0,34 mg 20%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 6,5 µg 271%

Мінерали

  • Кальцій 18 mg 1%
  • Залізо 4,9 mg 27%
  • Магній 31 mg 7%
  • Фосфор 240 mg 19%
  • Калій 343 mg 7%
  • Цинк 2,4 mg 22%
  • Мідь 0,18 mg 20%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16433 g0 g3,5 g
50 g50 g8217 g0 g1,8 g
150 g150 g24650 g0 g5,3 g
200 g200 g32866 g0 g7 g
250 g250 g41083 g0 g8,8 g

Запитання про продукт «м'ясо дикого кролика»

Скільки калорій у порції продукту «м'ясо дикого кролика» вагою 100 g?

У порції продукту «м'ясо дикого кролика» вагою 100 g — 164 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «м'ясо дикого кролика» вагою 50 g?

У порції продукту «м'ясо дикого кролика» вагою 50 g — 82 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «м'ясо дикого кролика» вагою 150 g?

У порції продукту «м'ясо дикого кролика» вагою 150 g — 246 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «м'ясо дикого кролика» вагою 200 g?

У порції продукту «м'ясо дикого кролика» вагою 200 g — 328 ккал, 66 g білків, 0 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «м'ясо дикого кролика» вагою 250 g?

У порції продукту «м'ясо дикого кролика» вагою 250 g — 410 ккал, 83 g білків, 0 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 34004 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини