Знайте, що у вас на тарілці

Маш

Калорії та харчова цінність

324

калорійkcal на 100 g

Білки23 g

Вуглеводи51 g

Жири1,7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	324	23 g	51 g	1,7 g
50 g	50 g	162	12 g	26 g	0,8 g
150 g	150 g	486	35 g	77 g	2,5 g
200 g	200 g	648	46 g	102 g	3,4 g
250 g	250 g	810	58 g	128 g	4,2 g

Скільки калорій у порції продукту «Маш» вагою 100 g?

У порції продукту «Маш» вагою 100 g — 324 ккал, 23 g білків, 51 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Маш» вагою 50 g?

У порції продукту «Маш» вагою 50 g — 162 ккал, 12 g білків, 26 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Маш» вагою 150 g?

У порції продукту «Маш» вагою 150 g — 486 ккал, 35 g білків, 77 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Маш» вагою 200 g?

У порції продукту «Маш» вагою 200 g — 648 ккал, 46 g білків, 102 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Маш» вагою 250 g?

У порції продукту «Маш» вагою 250 g — 810 ккал, 58 g білків, 128 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Джерело: IFCT (India) B003 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини