Знайте, що у вас на тарілці

Листя ріпи

Калорії та харчова цінність

відварене в дистильованій воді, без солі, злите

калорійkcal на 100 g

Білки3,1 g

Вуглеводи2,1 g

Жири0,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	29	3,1 g	2,1 g	0,3 g
50 g	50 g	15	1,6 g	1,1 g	0,2 g
150 g	150 g	44	4,7 g	3,2 g	0,5 g
200 g	200 g	58	6,2 g	4,2 g	0,6 g
250 g	250 g	73	7,8 g	5,3 g	0,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Листя ріпи» вагою 100 g?

У порції продукту «Листя ріпи» вагою 100 g — 29 ккал, 3,1 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Листя ріпи» вагою 50 g?

У порції продукту «Листя ріпи» вагою 50 g — 15 ккал, 1,6 g білків, 1,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Листя ріпи» вагою 150 g?

У порції продукту «Листя ріпи» вагою 150 g — 44 ккал, 4,7 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Листя ріпи» вагою 200 g?

У порції продукту «Листя ріпи» вагою 200 g — 58 ккал, 6,2 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Листя ріпи» вагою 250 g?

У порції продукту «Листя ріпи» вагою 250 g — 73 ккал, 7,8 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Джерело: CREA (Italy) 005095 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини