Знайте, що у вас на тарілці

Китайська броколі

Калорії та харчова цінність

гай-лань, сира

калорійkcal на 100 g

Білки1,2 g

Вуглеводи4,7 g

Жири0,8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	35	1,2 g	4,7 g	0,8 g
50 g	50 g	18	0,6 g	2,4 g	0,4 g
150 g	150 g	53	1,8 g	7,1 g	1,2 g
200 g	200 g	70	2,4 g	9,4 g	1,6 g
250 g	250 g	88	3 g	12 g	2 g

Скільки калорій у порції продукту «Китайська броколі» вагою 100 g?

У порції продукту «Китайська броколі» вагою 100 g — 35 ккал, 1,2 g білків, 4,7 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Китайська броколі» вагою 50 g?

У порції продукту «Китайська броколі» вагою 50 g — 18 ккал, 0,6 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Китайська броколі» вагою 150 g?

У порції продукту «Китайська броколі» вагою 150 g — 53 ккал, 1,8 g білків, 7,1 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Китайська броколі» вагою 200 g?

У порції продукту «Китайська броколі» вагою 200 g — 70 ккал, 2,4 g білків, 9,4 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Китайська броколі» вагою 250 g?

У порції продукту «Китайська броколі» вагою 250 g — 88 ккал, 3 g білків, 12 g вуглеводів і 2 g жирів.

Джерело: ausnut F010251 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини