Знайте, що у вас на тарілці
Квасоля балор
Калорії та харчова цінність
обрізні кінці, сира
23
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи3 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 23 kcal —
- Білки 2,7 g 5%
- Вуглеводи 3 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 3,5 g 13%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 58 mg 4%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 37 mg 9%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калій 230 mg 5%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,6 mg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,7 g | 3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,4 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 4,1 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 5,4 g | 6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 6,8 g | 7,5 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Квасоля балор»
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля балор» вагою 100 g?
У порції продукту «Квасоля балор» вагою 100 g — 23 ккал, 2,7 g білків, 3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля балор» вагою 50 g?
У порції продукту «Квасоля балор» вагою 50 g — 12 ккал, 1,4 g білків, 1,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля балор» вагою 150 g?
У порції продукту «Квасоля балор» вагою 150 g — 35 ккал, 4,1 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля балор» вагою 200 g?
У порції продукту «Квасоля балор» вагою 200 g — 46 ккал, 5,4 g білків, 6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квасоля балор» вагою 250 g?
У порції продукту «Квасоля балор» вагою 250 g — 58 ккал, 6,8 g білків, 7,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-049 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
