Знайте, що у вас на тарілці
Корж для звичайного пирога
Калорії та харчова цінність
охолоджений, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 445 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 49 g 18%
- Жири 25 g 33%
- Насичені жири 9,6 g 48%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Натрій 409 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 45 mg 4%
- Калій 73 mg 2%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 4 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 3 g | 49 g | 26 g |
| 1 порція | 229 g | 1019 | 6,8 g | 113 g | 58 g |
| 2 порції | 458 g | 2038 | 14 g | 226 g | 117 g |
| ½ порції | 114,5 g | 510 | 3,4 g | 57 g | 29 g |
| 3 порції | 687 g | 3057 | 20 g | 339 g | 175 g |
| 4 порції | 916 g | 4076 | 27 g | 452 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 1,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 4,5 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 5,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 7,4 g | 123 g | 64 g |
Запитання про продукт «Корж для звичайного пирога»
Скільки калорій у порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою 100 g?
У порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою 100 g — 445 ккал, 3 g білків, 49 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою 1 порція (229 g)?
У порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою 1 порція (229 g) — 1019 ккал, 6,8 g білків, 113 g вуглеводів і 58 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою 2 порції (458 g)?
У порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою 2 порції (458 g) — 2038 ккал, 14 g білків, 226 g вуглеводів і 117 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою ½ порції (114,5 g)?
У порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою ½ порції (114,5 g) — 510 ккал, 3,4 g білків, 57 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою 3 порції (687 g)?
У порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою 3 порції (687 g) — 3057 ккал, 20 g білків, 339 g вуглеводів і 175 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою 4 порції (916 g)?
У порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою 4 порції (916 g) — 4076 ккал, 27 g білків, 452 g вуглеводів і 233 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою 50 g?
У порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою 50 g — 223 ккал, 1,5 g білків, 25 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою 150 g?
У порції продукту «Корж для звичайного пирога» вагою 150 g — 668 ккал, 4,5 g білків, 74 g вуглеводів і 38 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167932 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
