Знайте, що у вас на тарілці
Jam, berry fruit
Калорії та харчова цінність
292
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи70 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 292 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 70 g 25%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 68 g —
- Натрій 13 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 3,5 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,16 mg 1%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,24 mg 1%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калій 55 mg 1%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 0,4 g | 70 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 0,2 g | 35 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 0,6 g | 105 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 0,8 g | 139 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 1 g | 174 g | 1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Jam, berry fruit»
Скільки калорій у порції продукту «Jam, berry fruit» вагою 100 g?
У порції продукту «Jam, berry fruit» вагою 100 g — 292 ккал, 0,4 g білків, 70 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Jam, berry fruit» вагою 50 g?
У порції продукту «Jam, berry fruit» вагою 50 g — 146 ккал, 0,2 g білків, 35 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Jam, berry fruit» вагою 150 g?
У порції продукту «Jam, berry fruit» вагою 150 g — 438 ккал, 0,6 g білків, 105 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Jam, berry fruit» вагою 200 g?
У порції продукту «Jam, berry fruit» вагою 200 g — 584 ккал, 0,8 g білків, 139 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Jam, berry fruit» вагою 250 g?
У порції продукту «Jam, berry fruit» вагою 250 g — 730 ккал, 1 g білків, 174 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) W14 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
