Знайте, що у вас на тарілці
Гречка
Калорії та харчова цінність
варена, з жиром і сіллю
102
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи16 g
Жири2,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 102 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 2,5 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 0,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,3 g | 16 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 7,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5 g | 24 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6,7 g | 32 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 8,3 g | 40 g | 6,3 g |
Запитання про продукт «Гречка»
Скільки калорій у порції продукту «Гречка» вагою 100 g?
У порції продукту «Гречка» вагою 100 g — 102 ккал, 3,3 g білків, 16 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гречка» вагою 50 g?
У порції продукту «Гречка» вагою 50 g — 51 ккал, 1,7 g білків, 7,9 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гречка» вагою 150 g?
У порції продукту «Гречка» вагою 150 g — 153 ккал, 5 g білків, 24 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гречка» вагою 200 g?
У порції продукту «Гречка» вагою 200 g — 204 ккал, 6,7 g білків, 32 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гречка» вагою 250 g?
У порції продукту «Гречка» вагою 250 g — 255 ккал, 8,3 g білків, 40 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) X988012 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
