Знайте, що у вас на тарілці
Гарбузове насіння
Калорії та харчова цінність
очищене, сушене, несолоне
538
калорійkcal на 100 g
Білки30 g
Вуглеводи2,1 g
Жири45 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 538 kcal —
- Білки 30 g 60%
- Вуглеводи 2,1 g 1%
- Жири 45 g 58%
- Насичені жири 7,3 g 37%
- Клітковина 4,6 g 16%
- Цукри 1,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 30 g | 2,1 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 15 g | 1,1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 45 g | 3,2 g | 68 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 60 g | 4,2 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 76 g | 5,3 g | 113 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Гарбузове насіння»
Скільки калорій у порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 100 g?
У порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 100 g — 538 ккал, 30 g білків, 2,1 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 50 g?
У порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 50 g — 269 ккал, 15 g білків, 1,1 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 150 g?
У порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 150 g — 807 ккал, 45 g білків, 3,2 g вуглеводів і 68 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 200 g?
У порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 200 g — 1076 ккал, 60 g білків, 4,2 g вуглеводів і 90 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 250 g?
У порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 250 g — 1345 ккал, 76 g білків, 5,3 g вуглеводів і 113 g жирів.
Джерело: ausnut F008212 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
